أحدث الحلول الطبيعية لعلاج القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي 

القولون العصبي واعراضه

هل تعلم أن القولون العصبي من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم؟ والأسوأ من ذلك أنه قد يكون لديك دون أن تدرك ذلك! هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تعرف كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي للعلاج و الوقاية من القولون العصبي
مشاكل الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي منتشرة بشكل كبير في الآونة الأخيرة وهي تؤثر على قيام الإنسان بالأنشطة اليومية المعتادة بالشكل الطبيعي، ويتعرض المصاب بالقولون العصبي إلى أعراض مختلفة

تسبب له الشعور بالتعب، ومنها التشنجات والمغص الذي يصيب منطقة البطن، الألم الشديد بمنطقة البطن الشعور بالامتلاء والانتفاخ

الدواء الموصوف

يعتبر تناول الأدوية الموصوفة من الطرق الشائعة لتقليل مشاكل الجهاز الهضمي و القولون. لهذا تأكد من قيامك بزيارات منتظمة لطبيبك في حالة استعمال أدوية موصوفة كيماوية قد تسبب لك أعراض جانبية و إدمان هل انت تخاف من الآثار الجانبية المسببة للإدمان و الضارة للأدوية الموصوفة؟

هناك خيار آخر

تعتبر العلاجات الطبيعية التي تجمع بين الطب الحديت والعلاج الطبيعي فعالة و تعتبر حلا نهائيا لهذه المشاكل وأيضًا غير ضارة بالصحة.
على سبيل المثال، تعتبر كبسولات ibs active منتجًا غذائيًا لعلاج القولون العصبي وحماية الجهاز الهضمي و التخلص من آلام البطن والانتفاخ والغازات.
يعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي و بصفة نهائية دون اي اضرار جانبية
يمكنك قراءة المزيد عن هذا المنتج هنا

والأهم من ذلك كله الجمع بين استخدام الطب الحديث في العلاج الطبيعي ونمط حياة صحي. إذا كنت تصر على الاستمرار في نفس نمط الحياة الذي كنت تعيشه قبل إصابتك بالقولون العصبي و جميع أعراضه

فهناك الكثير الذي يمكن أن تفعله العلاجات الطبيعية والمكملات الغذائية الطبيعية لك

بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون تغيير بعض الأشياء في نمط الحياة كافيا لك للتقليل من أعراض القولون العصبي. تتضمن بعض التغييرات في نمط الحياة ما يلي

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية

على سبيل المثال يقترح العديد من الأطباء على مرضى القولون شرب الينسون والنعناع لأنهما يعملان كمهدئ للقولون، وكذلك الزنجبيل الذي يساعد على القضاء على الانتفاخ

لأن القولون هو توتر في عضلات الجهاز الهضمي يسبب آلاماً وتشنجات وانتفاخاً والإمساك أحياناً، وهذه الأعراض الأكثر شيوعاً، وهي حالة مزمنة تختلف حدة أعراضها من شخص لآخر

لهذا يقومو استشاري التغذية العلاجية بتوجيه عددا من النصائح لراحة القولون وتسهيل عملية الهضم وهي

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية

تغييرات في نظام الغذاء

لهدا قد تساعد التغييرات فيما تأكله في علاج الأعراض. قد يوصي طبيبك بتجربة أحد التغييرات التالية
تعمل الألياف على التحسين من عرض الإمساك في القولون العصبي، لأنها تجعل البراز ليناً ويسهل مرورها، وتوصي الإرشادات الغذائية بوجوب حصول البالغين على 22 إلى 34 غراماً من الألياف يومياً.

الألياف القابلة للذوبان: والتي توجد في الفول والفواكه ومنتجات الشوفان
لهدا يوصي طبيبك بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين وهو كذلك بروتين موجود في القمح والشعير لمعرفة ما إذا كانت أعراض القولون لديك تتحسن

تشمل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين معظم الحبوب والمعكرونة والعديد من الأطعمة المصنعة، يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من أعراض أكثر بعد تناول الغلوتين،

​​اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب

تتضمن الأطعمة التي تحتوي على فودماب أي الأطعمة قليلة التخمير التي عليك تجنبها
الفواكه مثل التفاح المشمش، العليق، الكرز، المانجو، الكمثرى، البرقوق، البطيخ، أو العصير الذي يحتوي على أي من هذه الفاكهة

بما في ذلك الفاكهة المعلبة في عصير طبيعي، أو كميات كبيرة من عصير الفاكهة أو الفواكه المجففة
الخضار مثل الخرشوف والهليون والفول والملفوف والقرنبيط والثوم وأملاح الثوم والعدس والفطر والبصل والسكر المفاجئ أو البازلاء

منتجات الألبان مثل الحليب ومنتجات الألبان والأجبان الطرية والزبادي والكاسترد والآيس كريم

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية

تغييرات أنماط الحياة الأخرى

يمكن إحداث بعض التغييرات في نمط الحياة الخاص بك، قد يساعدك على التقليل من أعراض القولون العصبي، ومنها

زيادة نشاطك البدني

تقليل الإجهاد بقدر الإمكان

الحصول على قسط كاف من النوم

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية

ibs active مكمل غذائي طبيعي يحتوي على مكونات فريدة من نوعها ومدروسة بعناية من طرف الخبراء لاستهداف مشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي من مصدرها ومحاربتها بشكل نهائي

بالإضافة إلى ذلك عند طلبك ibs active تحصل على نظام غذائي متكامل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون العصبي بشكل نهائي

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية

ibs active حل طبيعي ونهائي

استعمله العديد من المرضى

أطلب IBS Active واحصل على استشارة مجانية